Centros de yoga en las palmas

Práctica de mysore españa – mayo de 2018

Mi enfoque del Yoga es holístico e inclusivo. En las clases combino todas las técnicas y prácticas ancestrales para una experiencia transformadora completa y auténtica: Meditación, Kriya, Asana, Pranayama, Mudra y Mantra junto con técnicas de artes marciales y música como herramientas para una conexión más profunda.
Practicar diferentes tipos de clases no significa que haya diferentes tipos de Yoga. El Yoga en UNO, podemos practicar diferentes técnicas centrándonos en un aspecto u otro.  Las clases están abiertas a todos los niveles y se adaptan a la capacidad y condición de la persona, y a la energía del grupo. Puedes unirte a cualquier clase independientemente de cualquier experiencia previa en Yoga: practicarás a tu nivel con mi asistencia.
Sesión de intensidad media-baja para aprender las técnicas básicas de respiración, la alineación de las posturas, para estirar los músculos y tejidos, para movilizar suave y profundamente las articulaciones, para elevar el nivel de energía, para relajarse y superar el estrés y la depresión.
Sesión de intensidad media-alta, con movimientos y respiraciones dinámicas, posturas intensas para liberar tensiones en profundidad, generar golpe interno, estabilizar el nivel de energía, profundizar en la postura y en todas las técnicas yóguicas.

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Villa Gran Canaria está situada en el interior a sólo 15 minutos del aeropuerto de Gran Canaria, a 30 minutos de la capital Las Palmas y a 30 minutos de las dunas de arena de Maspalomas. La villa está situada perfectamente para sus exploraciones diarias entre las clases.
Con 6 clases en total, experimenta una práctica de Yoga consistente y desafiante cada día con nuestra experta instructora Nayra Gómez de Gran Canaria España. Las clases de Sky Yoga son de nivel abierto. Invitamos a todo el mundo, independientemente de su capacidad y nivel, a participar en un flujo vigorizante de Hatha y Vinyasa.
¿Cómo sería una vida sin dolor? Pilates se centra en el fortalecimiento y el alargamiento del núcleo físico y mental, así como la realineación de la columna vertebral. Ven a experimentar 6 clases de Pilates clásico, un rejuvenecimiento diario de la mente y el cuerpo, mientras reaprendemos a movernos de nuevo con el experto en Pilates clásico Alex Estornel.
Descomprime y libérate del estrés de la vida en nuestras clases de meditación o por tu cuenta. Durante la semana ofreceremos clases de meditación in situ junto a la fuente de inspiración marroquí, así como en excursiones seleccionadas en las que aprenderá a desestresarse y desconectar.

Ashtanga con anurag

Acerca deTodos somos como un mundo entero de deseos únicos, metas, fisiologías, emociones, sensaciones, nervios, músculos… todos somos diferentes. En See Yoga valoramos esa diferencia porque creemos que hace que nuestro mundo se enriquezca. En nuestras clases de yoga encontrarás un espacio para ser tú mismo, donde todos los niveles y motivos para practicar yoga son más que bienvenidos. Porque el único requisito para hacerlo es saber respirar.
Durante las clases, siempre se te animará a que escuches a tu cuerpo y te dejes guiar por él. Te sugeriremos todo tipo de modificaciones que te ayudarán a construir tu propia práctica y a profundizar en ella. Las clases cambiarán naturalmente de un tipo de yoga a otro (Vinyasa Flow, Hatha, Yin) dependiendo de la hora del día y de la energía del grupo.

Durvasasana

Nos sentimos muy afortunados de practicar yoga en Gran Canaria sintiéndonos como en casa. Una pequeña isla en medio del Atlántico. Pertenece a Europa pero geográficamente está unida a África, con una fuerte influencia latinoamericana. Una poderosa mezcla que hace de este rincón del planeta, un lugar mágico para visitar.
Practicar yoga en Gran Canaria te ofrece muchas posibilidades para llevar tu práctica al aire libre. En las Islas Canarias disfrutamos de una cálida primavera durante todo el año. Nos trae la posibilidad de practicar yoga con las vistas más impresionantes y con una suave brisa acariciando tu piel. En nuestras vacaciones y retiros de yoga en Canarias, te descubriremos los grandes beneficios de practicar yoga con la naturaleza como compañera. Como dijo Einstein, mira en lo profundo de la Naturaleza y entonces entenderás todo mejor
Una de las ventajas de ser un enamorado del yoga es que puedes practicarlo en cualquier lugar.  Es más, algunas investigaciones apuntan a que las clases de yoga en la naturaleza mejoran tu práctica de una manera completamente diferente a la del estudio de yoga las palmas.  Un reciente estudio sueco encontró que ver la naturaleza, aumenta la relajación interna y el enfoque interno. Entonces puedes empezar a deducir cómo puede afectar positivamente a tu práctica de yoga. “Tiene sentido practicar en el interior durante las inclemencias del tiempo”, dice Amos Clifford, director de la Asociación de Terapia de Naturaleza y Bosque. “Pero, ¿cuándo nos hemos olvidado de llevar nuestra práctica al exterior en un día glorioso?