Fotos del yoga challenge

Reto de yoga extremo con jordan matter

El desafío también es sencillo y gratuito (¡siempre que tengas un teléfono móvil!) Así que ven a un viaje de autodescubrimiento, conéctate contigo mismo y con la comunidad de yoga en general, mientras pones tu salud mental y física como prioridad principal.
Fomentamos un viaje interior mientras nuestra comunidad abraza este nuevo mundo actual. El reto está diseñado para ayudarte a nutrirte y luego a florecer a través de este período con una sensación de claridad y paz mental. Cada semana tiene un tema para llevarte a través de este viaje, con una lista de poses para que te captures a ti mismo.
Si utilizas tu instagram por razones personales y no deseas publicar fotos de ti mismo haciendo yoga, pero deseas formar parte del reto, simplemente publica la imagen y luego archiva la foto. Es muy fácil de hacer y luego no tienes que tener tu instagram lleno de poses de yoga, pero todavía puedes ser parte del desafío.
Todo lo que tienes que hacer es unirte a nosotros en tu esterilla para un ritual de yoga diario y publicar una foto tuya en cada postura, junto con el texto que te enviaremos. Comparte tu publicación con tu comunidad y con la nuestra a través de los Hashtags y quizás invites a tu familia y amigos a unirse al reto. ¡Hagamos que este tiempo de aislamiento sea divertido!

Reto de acro yoga

“Lo más importante es disfrutar de tu vida – ser feliz – es todo lo que importa” ~ Audrey Hepburn De la sesión de esta mañana con mis compañeros de yoga Ross y Melissa. ¡Después de fotografiar las posturas de acro-yoga nos fuimos a jugar un poco!  Canon Sudáfrica 6D, 24-105 mm, F6.3, 1/200 seg, ISO 160, flash (2). Inspirada por SAFit Photography #safitphotography #yogabalance3 #yoga #acroyoga #yogainspiration #yogachallenge #yogaddict #yogaeverydamnday #yogagirl Yoga Journal Yoga Inspiration Yoga International
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Día 2⃣ de #flowwithgratitude Estoy muy agradecida de vivir tan cerca de un montón de playas. Hoy he ido en coche hasta Stinson Beach. #yogaeverydamnday #yogachallenge #yogaaddict #igyoga #instayoga #beachyoga Anfitriones y patrocinadores: @bodysamantix @alicia_jurado @emmejay_

Epic yoga challenge ft sofie dossi, rebecca zamolo, lilly k

Los hábitos saludables se construyen día a día. Uno de los mayores conceptos erróneos sobre el yoga moderno es que está reservado para las personas ágiles, flexibles y/o adineradas. Si ha pensado que su cuerpo no se dobla de esa manera o que no tiene el dinero o el tiempo necesario, le escuchamos. Pero confía en nosotros: Hay una práctica de yoga para ti.
“Mi misión es compartir la práctica desde una perspectiva de libertad, dándote opciones y variaciones para que disfrutes de los beneficios del yoga sin importar tu edad, tamaño, habilidades o experiencia”, dice Tabilo. “Te invito a que explores y decidas lo que te hace sentir bien hoy. De esta manera, las decisiones que tomas en la esterilla se traducen en la vida en cosas como establecer límites y mostrarte a ti mismo.”
Más buenas noticias aún: el yoga no tiene por qué requerir mucho tiempo. Puedes obtener beneficios para el cerebro y el cuerpo con sólo unos minutos al día. Sigue desplazándote para conocer todos los detalles sobre cómo hacerlo en este reto de un mes de duración.

Sam vs teagan ¡reto de yoga individual! | las gemelas rybka

Con toda probabilidad, las imágenes que has visto forman parte de un evento local en las redes sociales llamado Summer Yoga Challenge, en el que los participantes intentan una nueva postura de yoga cada día de julio y agosto y comparten las imágenes en las redes sociales.
“Pensé que el Desafío de Yoga de Verano sería una buena manera de que la gente siguiera haciendo yoga cuando no estuviera en clase”, explica Shannon Smadella, propietaria y principal instructora de Flin Flon Yoga, que inició el proyecto.
Aunque el reto ha servido sin duda para un propósito comercial, ayudando a Smadella a comunicarse con los clientes y a construir una comunidad en torno a su negocio, también dio la bienvenida a otros instructores locales para unirse al reto.
“Me entusiasmó unirme y ayudar a crear una comunidad positiva de yoguis en su viaje de bienestar”, dijo Wiegers, propietario de Zenergee Wellness, un estudio de fitness en Creighton. “La mayoría de nosotros necesitamos apoyo para mantenernos en el camino, y este reto es otra forma divertida de hacerlo”.
“Es genial ver el creciente amor por el yoga en el Norte”, dice Smadella. “Los retadores están consiguiendo que sus cónyuges, hijos, padres y amigos participen. Mi hijo pequeño pregunta todos los días cuál es la postura”.