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Frases de yoga cortas
Frases de yoga cortas 2021
Las citas motivadoras pueden ayudarte a alcanzar tu potencial cada día. Claro, son sólo palabras. Pero son palabras positivas. Y si estás a punto de rendirte o luchas por pasar al siguiente nivel, a veces es justo lo que necesitas.
Así pues, vamos a sumergirnos en lo que es la motivación, en cómo motivarse y en las frases motivadoras del día que te harán retomar el rumbo. Estas citas motivadoras te darán el empujón que necesita tu día, así que no olvides marcar esta página.
La motivación es tu deseo de hacer algo en tu vida personal, en el trabajo, en la escuela, en los deportes o en cualquier afición. Tener la motivación para hacer algo puede ayudarte a conseguir tus grandes objetivos y sueños, sean cuales sean.
Cada mañana, cuando te despiertes, pon unas cuantas canciones de motivación antes de empezar el día para ponerte en marcha. Puedes escuchar música de productividad en Spotify para ponerte en marcha. Si consigues que tu mente tenga la mentalidad adecuada, estarás más cerca de motivarte.
Cuando quiero entrar en la zona, escucho “Time” de Hans Zimmer, que no tiene letra pero tiene una intensidad que me ayuda a concentrarme. Si me siento estancada, canciones motivadoras como “You’re a Superstar” de Love Inc. me levantan el ánimo.
Citas para la clase de yoga
Si buscas citas de yoga inspiradoras y positivas, este artículo es para ti. Las citas pueden motivar tu propia práctica, ser utilizadas por los profesores durante las clases, o como contenido de las redes sociales para tu negocio de bienestar. Después de todo, a Instagram le encantan las frases de yoga sabias (o muy divertidas).
Nuestros kits de redes sociales facilitan la captación de clientes potenciales, la participación y la fidelización de tu negocio de yoga. Ideales para profesores y propietarios de estudios muy ocupados, te permiten beneficiarte de la experiencia de nuestra agencia de marketing por una fracción del coste habitual.
El uso de los principales hashtags de fitness en Instagram puede ayudarte a llegar a una mayor audiencia y a aumentar la participación. Los hashtags correctos asegurarán que tus publicaciones sean vistas y gusten a tus clientes ideales y a los enfocados en el fitness Leer más…
El uso estratégico de los mejores hashtags de yoga puede acelerar rápidamente tu crecimiento en Instagram. Si eres un instructor de yoga o un influencer, entonces aumentará tus likes, seguidores y engagement. Para los gimnasios y estudios de fitness, el uso de Leer más…
Citas de yoga para niños
14490sharesComo instructor de yoga y escritor, me encanta compartir citas de yoga con mis estudiantes. Me parece que las citas de yoga inspiradoras a veces pueden ser justo lo que necesitas para encontrar una conexión más profunda con tu práctica, o proporcionar un vínculo entre lo que está sucediendo en tu esterilla y lo que está pasando en tu vida.
Las citas sobre el yoga pueden servir como introducción al uso de mantras en tu práctica, o ayudarte a mantenerte inspirado y motivado, tanto si eres nuevo en el yoga como si llevas décadas haciendo perros hacia abajo. El yoga es una práctica de mente y cuerpo -sin importar el tipo de yoga que practiques- y es útil darle a tu mente algo en lo que concentrarte mientras te mueves en tu esterilla.
El tipo de citas que comparto con mis alumnos varía de una clase a otra. A veces comparto citas de yoga divertidas para aligerar el estado de ánimo durante un flujo desafiante, y a veces comparto citas más profundas sobre el equilibrio y cómo sacar el máximo provecho de la práctica. A menudo leo los Yoga Sutras clásicos, y otras veces selecciono una fuente más moderna. Cuando mis alumnos están en posturas de yoga restaurativo que se mantienen durante cinco minutos o más, me gusta leer pasajes de cualquier libro inspirador que esté leyendo en ese momento (Brené Brown y Jen Sincero siempre son bien recibidos).
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El yoga, con la ayuda de un instructor de yoga, es mucho más que un entrenamiento, un momento para sudar o una oportunidad para aumentar la flexibilidad. Es una oportunidad para trabajar en ti, una oportunidad para encontrar la libertad en tu cuerpo y la libertad en tu mente.
Esta meditación es también algo más que las posturas de yoga y la calma de la mente. Es una forma de mover y entrenar el cuerpo y la mente con la respiración para ayudarnos a estar más enraizados, más centrados, más energéticos y más amorosos.
La mente está conectada con el cuerpo, el cuerpo está conectado con la mente y la respiración revela nuestros estados emocionales: todo está conectado. Cuando podemos aprovechar el poder de la respiración y el poder de la mente a través del cuerpo, fluimos por la vida con más facilidad y paz.
La práctica del yoga es un estilo de vida que promueve el amor y la compasión por todos los seres, incluido tú. Es una oportunidad para observar los pensamientos, los patrones de pensamiento y los comportamientos de la mente que hemos acumulado en nuestras vidas.
Con esta oportunidad de empezar a ralentizar la mente y dedicarse a la observación sin prejuicios llega el maravilloso regalo de ser testigo, de la conciencia y del potencial de cambio. En pocas palabras, el yoga proporciona aperturas y posibilidades para cambiar tu vida a mejor, para que puedas vivir la vida de tus sueños, la vida que te mereces.
