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Los mejores libros de jon kabat-zinn

El biólogo molecular y autor Jon Kabat-Zinn fue pionero en la aplicación del concepto budista de la atención plena a la medicina occidental y a la sociedad secular. Pero no se considera budista. “La atención plena, el corazón de la meditación budista, es la base para poder vivir la vida como si realmente importara. No tiene nada que ver con el budismo. Tiene que ver con la libertad”, dijo Kabat-Zinn en una entrevista telefónica desde Lexington, Massachusetts. “El mindfulness es tan poderoso que el hecho de que salga del budismo es irrelevante”. Kabat-Zinn es el autor de los bestsellers “Vivir en plena catástrofe” y “Dondequiera que vayas, allí estás”. Está previsto que hable el miércoles en un acto de concienciación sobre el cáncer de mama del grupo Susan G. Komen for the Cure en el Royce Hall de la UCLA. Profesor emérito de medicina en la Facultad de Medicina de la Universidad de Massachusetts, Kabat-Zinn desarrolló el sistema conocido como Reducción del Estrés Basado en la Atención Plena (MBSR) y fundó la primera clínica de MBSR en el hospital de la universidad hace más de 30 años.

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Jon Kabat-Zinn (nacido el 5 de junio de 1944) es un profesor estadounidense emérito de medicina y creador de la Clínica de Reducción del Estrés y del Centro de Atención Plena en Medicina, Salud y Sociedad de la Facultad de Medicina de la Universidad de Massachusetts. Kabat-Zinn fue alumno de maestros budistas zen como Philip Kapleau, Thich Nhat Hanh[1] y Seung Sahn[2] y miembro fundador del Cambridge Zen Center. Su práctica del yoga y sus estudios con maestros budistas le llevaron a integrar sus enseñanzas con los hallazgos científicos. Enseña mindfulness, que, según él, puede ayudar a las personas a afrontar el estrés, la ansiedad, el dolor y la enfermedad. El programa de reducción del estrés creado por Kabat-Zinn, la reducción del estrés basada en la atención plena (MBSR), se ofrece en centros médicos, hospitales y organizaciones de mantenimiento de la salud, y se describe en su libro Full Catastrophe Living[3][4].
Kabat-Zinn nació en la ciudad de Nueva York en 1944 como el mayor de tres hijos de Elvin Kabat, un científico biomédico, y Sally Kabat, una pintora. Se graduó en el Haverford College en 1964 y se doctoró en biología molecular en 1971 en el MIT, donde estudió con Salvador Luria, Premio Nobel de Medicina.

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El experto en meditación de renombre mundial Jon Kabat-Zinn presenta cuatro nuevos libros esenciales que guiarán a los lectores a través del “qué”, el “por qué” y el “cómo” de la atención plena e iluminarán cómo se puede utilizar la atención plena para reducir el estrés, tratar el dolor y la depresión, y transformar el mundo.
Hace más de veinte años, Jon Kabat-Zinn cambió la forma de pensar sobre la conciencia en la vida cotidiana con su ya clásica introducción al mindfulness, Wherever You Go, There You Are. Siguió con Coming to Our Senses (2006), el libro definitivo para nuestro tiempo sobre la conexión entre la atención plena y nuestro bienestar físico y espiritual.
Ahora, Coming to Our Senses se presenta en 4 libros más pequeños, cada uno centrado en un aspecto diferente de la atención plena, y cada uno con un nuevo prólogo escrito por el autor.    Al “entrar en razón” -tanto literal como metafóricamente- podemos convertirnos en seres humanos más compasivos, más conscientes y con más cuerpo, y en el proceso, contribuir a la curación del cuerpo político, así como de nuestras propias vidas, en formas tanto pequeñas como grandes.

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Inicio > Jon Kabat-Zinn >Jon Kabat-ZinnJon Kabat-Zinn es el director fundador de la renombrada Clínica de Reducción del Estrés del Centro Médico de la Universidad de Massachusetts y profesor asociado. Es el autor del bestseller Donde quiera que vayas, ahí estás y Vivir a tope de catástrofesOrdenar por : PopularidadTítulo (A-Z)Autor (A-Z)Precio (de menor a mayor)Precio (de mayor a menor)Fecha de publicaciónMostrando 1 a 5 de 5 artículos
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