Los 7 chakras explicacion facil y divertida

Los 7 chakras explicacion facil y divertida

Cornalina

A veces, se utiliza un nombre en sánscrito en lugar de en inglés, porque el estudio del sistema de chakras, tal y como lo conocemos en nuestra cultura occidental moderna, se origina principalmente en las tradiciones yóguicas de la India.  A veces los encontrarás referenciados como:
El sistema de chakras convencional se basa en un sistema de chakras hindú que reconoce siete “ruedas” o “centros” de energía distintos que están en perpetuo movimiento a lo largo de la columna vertebral del cuerpo humano. Estas ruedas, cada una con su propio color y frecuencia vibratoria, son los catalizadores de la conciencia y la función humana. Gobiernan diversas cuestiones emocionales, desde nuestros instintos de supervivencia y nuestra autoestima hasta nuestra capacidad para comunicarnos y experimentar el amor.
Su guía Céline Remy le conducirá a través de una meditación relajante que combina visualizaciones, movimientos de manos y afirmaciones. Permita que la voz relajante de Céline junto con la hermosa música le guíen a través de esta poderosa práctica de reequilibrio. Comienza tu día en equilibrio y/o reequilibra después de un día ajetreado. Esta meditación puede realizarse todos los días o siempre que necesites una puesta a punto. >>> ¡Aprende más sobre esta meditación!

7 piedras de chakra

¿No sería bonito que nuestros problemas se quedaran atrás con nuestros zapatos cuando entramos en el estudio de yoga? Con demasiada frecuencia, llegamos a la esterilla sintiéndonos abrumados por las preocupaciones o bloqueados por un conflicto en la relación. La buena noticia: La clase adecuada puede dejarnos sintiéndonos más despejados, más ligeros y renovados. ¿Afirmar el poder antiestrés de un buen entrenamiento? Claro, pero los antiguos yoguis -y muchos profesores de hoy- también se lo atribuirían a la forma única en que las posturas de yoga y el trabajo respiratorio mueven el prana (fuerza vital) bloqueado a través del cuerpo sutil mediante siete vórtices de energía conocidos como chakras.
Chakra significa literalmente “rueda giratoria”. Se cree que los chakras son discos giratorios de energía que deben permanecer “abiertos” y alineados para un óptimo bienestar emocional y físico. Si la energía se bloquea en uno de los chakras, se produce un desequilibrio físico, mental o emocional. Por ejemplo, se pueden sentir síntomas como ansiedad, letargo o mala digestión. Una práctica de asanas bien afinada puede liberar la energía y estimular un chakra desequilibrado, allanando el camino para ese maravilloso cambio interno por el que se conoce el yoga. Con un poco de entrenamiento, puedes aprovechar los chakras como una forma potente de aprovechar y cambiar tu energía en la dirección que quieras.

Amatista

¿Qué son los 7 chakras? Nuestro cuerpo está formado por 7 chakras que cuando la energía está alineada proporciona equilibrio, limpieza, curación y puede promover la pérdida de peso. Aprende cada uno de los chakras del cuerpo y cómo funciona cada uno de los canales de energía. Además, compartimos los alimentos de los chakras que se deben comer para lograr el equilibrio, la salud óptima y el bienestar tanto emocional como físico.
Los chakras son la energía que fluye por nuestro cuerpo. Cuando los 7 chakras están alineados y equilibrados, encontramos curación, claridad mental, más energía, mejor flujo corporal y, a veces, pérdida de peso. Chakra significa “rueda” o “disco” y cada chakra se mueve con un movimiento giratorio que forma el patrón, formando un vórtice que filtra la energía del entorno a través del cuerpo.
Los siete chakras están en constante movimiento, aunque a veces las áreas pueden verse disminuidas si están desequilibradas. En las culturas orientales, se cree que el movimiento de la energía en el cuerpo humano influye en nuestro estado de ánimo y en nuestras acciones. Hay muchos ejercicios, meditaciones y técnicas de curación para corregir los desequilibrios energéticos del cuerpo. Un practicante de shiatsu utiliza sus manos para apoyarse en las vías energéticas, o meridianos, con el fin de restablecer el equilibrio. Esto se hace a través de una presión sostenida a lo largo de los meridianos del cuerpo, y los diferentes meridianos se dirigen a diferentes problemas.

Meditación de los 7 chakras

Yogi Cameron ha ayudado a miles de personas a aprovechar su lado espiritual, habiendo estudiado Medicina Ayurvédica y Yoga desde 2003. Se certificó en Yoga en el Instituto de Yoga Integral en la ciudad de Nueva York, así como en el Sri Satchidananda Ashram, y estudió Medicina Ayurvédica en Arsha Vidya Peetam en el sur de la India y se formó en la Academia Internacional de Ayurveda en Pune, India. Ha aparecido en ELLE, The New York Times, Wall Street Journal y The London Times, y ha aparecido en The Ellen DeGeneres Show y The Today Show, entre otros.
Los siete chakras son los principales centros energéticos del cuerpo. Probablemente hayas oído hablar a la gente de “desbloquear” sus chakras, lo que se refiere a la idea de que cuando todos nuestros chakras están abiertos, la energía puede correr por ellos libremente, y existe armonía entre el cuerpo físico, la mente y el espíritu. Chakra se traduce como “rueda” en sánscrito, y puedes imaginarlos como ruedas de energía positiva que fluye libremente.
En esta guía para principiantes, presentaremos cómo identificar si alguno de los siete chakras principales está desequilibrado. También resumiremos las características, los elementos y los colores que definen a cada chakra, desde la raíz hasta la coronilla.