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Que es el yoga integral
Yoga integral uk
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El yoga integral sigue las enseñanzas de Sri Swami Satchidananda, que llegó a Estados Unidos desde la India en la década de 1960 y acabó fundando el famoso ashram Yogaville en Buckingham (Virginia) y muchos otros institutos de yoga. El yoga integral es una práctica suave, tipo Hatha, y las clases suelen incluir también ejercicios de respiración, cantos, kriyas y meditación. El yoga integral fue fundamental para la introducción del yoga en el mundo occidental.
El método integral, llamado así porque busca integrar la mente, el cuerpo y el espíritu, pretende dar a los estudiantes las herramientas que necesitan para vivir una vida pacífica, sana, alegre y útil. De hecho, las enseñanzas de Satchidanada van más allá de la práctica física de las posturas de yoga: Pretendía inspirar a los estudiantes para que se sintieran realizados en sí mismos y promovieran una existencia pacífica con los demás.
Que es el yoga integral online
EL PRINCIPIO: El yoga integral combina una amplia gama de prácticas yóguicas -hacer asanas, estudiar textos espirituales, ayudar a los demás, cantar mantras y sentarse a meditar- que conducen a la armonía y la felicidad.
LOS SEGUIDORES: Muchos practicantes ven las posturas físicas como un camino para aquietar el cuerpo y la mente para una meditación profunda. Las posturas suaves de Integral y el énfasis en la meditación hacen que sea una práctica ideal para los ancianos, las personas con dolor de espalda o enfermedades crónicas y las mujeres embarazadas.
LOS ESTUDIOS: La sede de Integral en Virginia, Yogaville, incluye una comunidad residencial, así como cursos de formación de profesores, talleres e intensivos para invitados. También hay ashrams de Integral Yoga en San Francisco, Nueva York y la India, así como institutos en todo el mundo. A través de la Asociación de Profesores de Yoga Integral se pueden encontrar profesores certificados en todo el país.
Yoga integral satchidananda
El yoga integral, a veces también llamado yoga supramental, es la filosofía y la práctica basadas en el yoga de Sri Aurobindo y La Madre (Mirra Alfassa)[1] Es fundamental para el yoga integral la idea de que el Espíritu se manifiesta en un proceso de involución, olvidando al mismo tiempo sus orígenes. El proceso inverso de evolución es conducido hacia una manifestación completa del espíritu.
Según Sri Aurobindo, el estado actual de la evolución humana es una etapa intermedia en la evolución del ser, que está en camino hacia el despliegue del espíritu, y la autorrevelación de la divinidad en todas las cosas[2] El yoga es una evolución rápida y concentrada del ser, que puede tener efecto en una sola vida, mientras que la evolución natural sin ayuda llevaría muchos siglos o muchos nacimientos[3] Aurobindo sugiere un gran programa llamado sapta chatushtaya (siete cuadraturas) para ayudar a esta evolución.
La evolución es la extensión del Espíritu, el Absoluto, para crear un universo de formas separadas. El ser se manifiesta como una multiplicidad de formas, mientras se pierde en la inconsciencia de la materia[4] La primera manifestación del Espíritu en el proceso de involución es como Satchitananda, y luego como Supermente, el vínculo intermedio entre la naturaleza superior (Espíritu) y la inferior (materia, vida y mente)[5].
1:01poder de la práctica : sri swami satchidananda (yoga integral)yogaville satchidananda ashramyoutube – 12 sep 2007
El yoga integral, a veces también llamado yoga supramental, es la filosofía y la práctica basada en el yoga de Sri Aurobindo y La Madre (Mirra Alfassa)[1] Es central en el yoga integral la idea de que el Espíritu se manifiesta en un proceso de involución, olvidando al mismo tiempo sus orígenes. El proceso inverso de evolución es conducido hacia una manifestación completa del espíritu.
Según Sri Aurobindo, el estado actual de la evolución humana es una etapa intermedia en la evolución del ser, que está en camino hacia el despliegue del espíritu, y la autorrevelación de la divinidad en todas las cosas[2] El yoga es una evolución rápida y concentrada del ser, que puede tener efecto en una sola vida, mientras que la evolución natural sin ayuda llevaría muchos siglos o muchos nacimientos[3] Aurobindo sugiere un gran programa llamado sapta chatushtaya (siete cuadraturas) para ayudar a esta evolución.
La evolución es la extensión del Espíritu, el Absoluto, para crear un universo de formas separadas. El ser se manifiesta como una multiplicidad de formas, mientras se pierde en la inconsciencia de la materia[4] La primera manifestación del Espíritu en el proceso de involución es como Satchitananda, y luego como Supermente, el vínculo intermedio entre la naturaleza superior (Espíritu) y la inferior (materia, vida y mente)[5].
