Retiro yoga fin de semana

Retiros de yoga marzo 2021

Practicaremos yoga en el espacioso gran salón con vistas al horizonte y al agua. Disfrutaremos de un delicioso brunch vegetal y saludable en el restaurante de Hasselbacken o en el precioso jardín si el tiempo lo permite. Por la tarde también se ofrecerá un tentempié para que la energía siga fluyendo.  Los detallesFechas: 16-17 de octubre de 2021Lugar: Hasselbacken, EstocolmoPrecio: 3100 SEK/personaQué experimentarás
Sandra LonesSandra es una apreciada profesora de yoga en muchos estudios de Estocolmo. En sus enseñanzas te guiará a través de posturas avanzadas con técnicas seguras. Su humor está siempre presente, así como su toque cálido y cariñoso. El corazón de su práctica es mantener una mente abierta y curiosa, así como la construcción de la fuerza física y la flexibilidad. Con secuencias creativas y variaciones lúdicas, la práctica se convierte en una experiencia inesperada y profunda. A Sandra le encanta la música en todas sus formas y estilos, así que prepárate para cantar y practicar con buenas vibraciones.Sitio web: www.lonesyoga.comInstagram: @sandralonesyogaCorreo electrónico: [email protected] HorarioSábado9:00 -09:30

Vacaciones de retiro de yoga

Independientemente de lo que signifique para usted, ir a un retiro es una forma estupenda de cambiar de perspectiva o iniciar un nuevo hábito. Y con la mayoría de los retiros abiertos de nuevo tras el cierre más reciente, hay muchas escapadas de bienestar que probar, desde días hasta programas de una semana de duración. Aquí tiene siete de los mejores retiros de bienestar del Reino Unido. Prepárese para rejuvenecer.
Aproveche su fin de semana con una escapada a The Tree. Aquí se relajará y reconectará con el telón de fondo del escarpado Parque Nacional de North York Moors. El itinerario del fin de semana incluye sabrosas comidas vegetarianas (incluida la comida del domingo), té de la tarde, sauna y jacuzzi, el tratamiento terapéutico de spa que elija, además de talleres sobre técnicas de relajación como el qi gong. Elija la opción de fin de semana de yoga para un itinerario similar, pero con más perros hacia abajo. Se irá felizmente renovado.
¿Cansado de trabajar en casa, escuchando el ritmo metálico del sistema de sonido de la casa de al lado, y deseando un mundo de completo silencio? Ahí es donde entra en juego la Casa Gaia. Situado en un apacible bosque, este retiro de silencio ofrece durante todo el año programas de meditación y enseñanzas de atención plena basados en las tradiciones budistas. Pasarás días sin ruido meditando en la sala y los terrenos, comiendo comida vegetariana y colaborando durante una hora para ayudar a que la casa funcione bien. El silencio pretende crear un santuario para la contemplación y la exploración interior profunda. Si crees que el silencio te sienta bien, la Casa Gaia también organiza retiros personales en los que puedes permanecer en silencio durante meses.

Retiro de yoga junio 2021

Muchos retiros de yoga tienen lugar en hermosos lugares naturales de todo el mundo. ¡Qué mejor manera de salir del ajetreo de la vida en la ciudad que ir a un retiro de yoga! Podrás conectar con la naturaleza a un nivel más profundo, sumergiéndote en tu entorno y aprovechándolo de una manera que no podrías hacer de otra manera.
No todos los retiros son una desintoxicación digital, pero puedes hacerlos así si lo deseas. Irse de vacaciones a un retiro es una excusa perfecta para desconectar de la tecnología y volver a lo básico. En la actualidad, muchos trabajos nos obligan a estar pendientes y conectados las 24 horas del día. Incluso si no lo hacen, podemos acabar pasando gran parte de nuestro tiempo libre en las redes sociales y pegados a las pantallas. Si te encuentras estresado por tu trabajo actual, no te preocupes por el tiempo que pasas en las redes sociales.
Si te encuentras estresado por tu circunstancia actual, asistir a un retiro de yoga puede ayudarte a dar un paso atrás y evaluar en qué punto te encuentras desde la distancia. A veces es difícil tomar decisiones cuando estamos demasiado cerca de la situación. Ir a un retiro puede darte el beneficio de la distancia y ayudarte a reevaluar.

Retiro de yoga de un día

Los retiros de yoga suelen requerir una inversión importante en términos de dinero y tiempo, por lo que es natural dudar de su decisión de asistir a uno. Tanto si buscas una forma más significativa de pasar tus vacaciones, como si quieres centrarte en tu práctica personal de yoga o incluso probar el yoga por primera vez en tu vida, un retiro de yoga puede ser la opción adecuada para ti, o puede que no.
Voy a compartir un gran secreto contigo: Nunca he ido a un retiro de yoga propiamente dicho. Cuando supe que había llegado el momento de profundizar en las enseñanzas del yoga, me di el lujo de pasar unos meses en la India, y fue entonces cuando me quedé en Mysore para aprender lo que pudiera de profesores de renombre, cumpliendo un sueño mío.
Fue el momento en que dejé mi trabajo en Berlín y quise tomarme un descanso para centrarme únicamente en mi práctica de yoga y en el autodescubrimiento. Llamé a este viaje “un propósito de no tener un propósito” y fue un año sabático minuciosamente planificado, que realmente cambió mi vida. Sin embargo, si tomarse unos meses de descanso no fuera una opción, definitivamente consideraría ir a un retiro de yoga.