Significado de sat nam

Sat nam kundalini

Así que cuando en los correos electrónicos veas Sat Nam ji, ¡no te asustes! Sat Nam se utiliza como saludo. Sat Nam significa La verdad es mi identidad o, para mí, ésta es la verdad de este momento. Me gusta bastante: me recuerda a la atención plena, a respetar lo que está aquí en cada momento y se siente un poco como dos dedos de frente a los “debería” (no debería sentir / pensar / ser así). No importa lo mucho que pienses que debería ser diferente, esto es lo que está aquí, esto es lo que es verdad en este momento. Sat Nam.Y Ji es un término de cariño, como dear.Love,Amrit Jiwan o Anna – ¡cualquiera de los dos está totalmente bien! x

Sa re sa sa

La Meditación Sa Ta Na Ma está siendo reconocida científicamente como una poderosa herramienta para prevenir o detener la enfermedad de Alzheimer, incrementando todos los aspectos de la función cognitiva, (percepción, pensamiento, razonamiento y memoria) y reduciendo los niveles de estrés mientras mejora la memoria a corto plazo.
Se han publicado tres estudios distintos que demuestran los beneficios de la Meditación Sa Ta Na Ma. Dos de los estudios fueron realizados en la Universidad de Pensilvania y uno continúa en la Universidad de California (UCLA). El estudio de la Universidad de Pensilvania fue publicado en 2010 en el Journal of Alzheimer’s Disease (1). Su segundo estudio se publicó en el Journal of Nuclear Medicine en 2010. La Fundación Canadiense de Investigación y Prevención del Alzheimer recomienda la meditación como práctica diaria para frenar los efectos del Alzheimer (2)
La Meditación Sa Ta Na Ma es una Kundalini Kirtan Kriya (KEER-tun KREE-a) traída a Norteamérica por Yogi Bhajan. Kirtan Kriya es sánscrito, una lengua clásica de la India. Kirtan significa “canto” o “alabanza” y Kriya significa “hacer” o “acción”.

Besa la tierra

Satnam (Gurmukhi: ਸਤਿ ਨਾਮੁ) es la palabra principal que aparece en la escritura sagrada sij llamada Guru Granth Sahib. Forma parte del shabad Gurbani llamado Mool Mantra que es repetido diariamente por los sikhs. Esta palabra sucede a la palabra “Ek-onkar” que significa “Sólo hay una constante” o comúnmente “Hay un solo Dios”. Las palabras sat significa “verdadero/eterno” y nam significa “nombre”[1] En este caso, significaría “cuyo nombre es la verdad”[2] Satnam se refiere a Dios como el Nombre de Dios es Verdadero y Eterno[3].
La palabra nam en el sijismo tiene dos significados. “Significa tanto una aplicación como un símbolo de la Realidad Suprema que todo lo impregna y que sostiene el universo. Guru Nanak en sus enseñanzas enfatizó la necesidad de repetir Sat-Nam para realizar la Realidad Suprema que todo lo impregna”[4].

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Al pronunciar este mantra, la palabra Sat rima con pero. Nam rima con mamá. Además, cuando pronuncies el mantra, sé consciente de tu lengua. En inglés, cuando pronunciamos el sonido “t”, los dientes chocan entre sí. Cuando pronuncies la “t” en Sat, querrás poner tu lengua en ella; permite que la lengua golpee el paladar.
El Kundalini Yoga es una ciencia precisa, y el mantra será más efectivo si se canta con precisión. Al cantar, asegúrate de llevar los sonidos hacia arriba desde el punto del ombligo, a través del corazón, a través de la garganta para golpear el paladar, y así estimular el hipotálamo en el cerebro. Cantar el mantra no es una cuestión de emitir sonidos, sino una experiencia yóguica de conciencia corporal.
Si se toma una cuerda y se estira y se puntea o se golpea o se frota, la cuerda libera un sonido que llena el aire de ondas sonoras. Un violín es un modelo sofisticado de esto. Una sinfonía es aún más sofisticada. Del mismo modo, cuando te sientas con una columna vertebral larga y alta y haces vibrar los sonidos Sat Nam desde la raíz de tu columna vertebral a través del cerebro y hacia tu campo áurico, estás a-tunando la sinfonía que es tu propio ser con la verdad infinita de todo el ser. Así que Sat Nam es menos que una palabra o expresión; es una experiencia de la verdadera esencia de ti alineándose con toda la Verdad. Esta verdad no es una cuestión de verdadero y falso o de correcto e incorrecto. Esta verdad tiene más que ver con el alineamiento dentro de la esencia de todo lo que es verdadero.