Videos de yoga challenge

Día 2 | 20 días de desafío de yoga sats | liberación

Aquí hay un koan para ti: ¿Qué es el yoga sin la práctica? El mundo parece estar lleno de yoguis que han dejado de lado sus prácticas, con esterillas enrolladas y cojines de meditación acumulando polvo en los rincones del armario. O tal vez sea sólo yo.
Me considero un yogui, pero mis almohadillas, bloques y cuñas no están de acuerdo. En el último año, se han utilizado para construir fortalezas para mi hijo de cuatro años y sus amigos, no para apoyar mi alineación en el Triángulo Girado o la Postura de la Media Luna. Y, ¡oh, las historias que podría contar mi esterilla de yoga sobre el mal uso (sobre todo de la variedad de construcción de tiendas de campaña) y la negligencia!
Tengo estos accesorios a mano para recordar que el verdadero jugo del yoga viene de la práctica regular. Específicamente, la práctica en casa. Quiero que estén listos para mí cada vez que me llegue la inspiración. Pero durante el último año, más o menos, han estado inspirando la culpa. Quiero volver a sentirme un yogui, construir un puente de vuelta a mi práctica. Entonces, ¿cómo es que no lo hago? ¿Cómo puedo recuperar mi ritmo?
No tardo mucho en darme cuenta de que este reto me viene como anillo al dedo. Puedo sacar 15 minutos de mi día durante tres cortas semanas para comprometerme con mi propio bienestar, ¿verdad? Sí. Estoy intrigada, inspirada, y me comprometo con el Reto de Yoga de 21 días. Aquí está mi historia. Espero que te inspire a tomar el Reto también.

Desafío de yoga para amigos para niños

¡Hola yoguis! Muchos de vosotros me habéis pedido un reto o calendario de yoga. Aquí tenéis un programa de yoga de 14 días que he preparado para vosotros. Es un programa de cuerpo total que es adecuado para yoguis intermedios y principiantes fuertes.
Todos estos videos individuales ya están publicados en mi canal de YouTube pero los puse en una lista de reproducción en un orden específico. Cada clase es de 30 minutos así que es buena para aquellos que no tienen mucho tiempo.
Alternamos entre clases fluidas de estilo vinyasa y clases de estiramiento de yoga más lentas y relajantes para que te sientas completamente equilibrado. De esta manera, no es demasiado exigente para hacer 14 días seguidos. No tienes que hacer el reto todos los días si necesitas algunos días de descanso, pero el orden de los videos importa (por ejemplo, una clase de power flow para la parte superior del cuerpo es seguida por una clase de estiramiento de la parte superior del cuerpo al día siguiente).

Reto de yoga med therese lindgren

Namaste. Invitamos a la comunidad a unirse a nosotros en paz y fuerza para nuestro Reto de Yoga. Este Reto GRATUITO es una gran manera de conectar con tu mente, cuerpo y espíritu para tener una vida más saludable.Cada semana publicaremos dos vídeos pregrabados dirigidos por un instructor en colaboración con Studio Sapphire. Alentamos y desafiamos a los participantes a completar estos videos durante las semanas. Una vez completado el registro semanal, los vídeos aparecerán a continuación, los enlaces de registro semanal a los vídeos se publicarán los martes a las 9 a.m. Los primeros 15 participantes en inscribirse recibirán una esterilla de yoga Black Explore para ayudarles con el reto de este mes. El servicio de recogida de la esterilla de yoga estará disponible todos los viernes entre las 3 y las 6 de la tarde en el Centro Comunitario de Live Oak, 10144 Bogue St., Temple City CA 91780. ¡Si completa el reto de este mes, entrará automáticamente en un sorteo para ganar 1 de los 5 bloques de yoga Sunshine Yoga de 4 pulgadas! Para empezar… Para participar en el sorteo del reto de yoga Complete el reto registrándose cada semana y siguiendo los vídeos. El registro le permitirá acceder a los vídeos de esa semana y nos permite hacer un seguimiento de la participación.  La fecha límite para registrarse y ver los ocho vídeos será el viernes 26 de febrero al mediodía. Aquellos que completen el reto serán invitados a asistir a un sorteo en vivo a través de un zoom enviado por correo electrónico al final del programa. El sorteo está previsto para el lunes 1 de marzo a las 18:00 horas.

Desafío del yoga

Echa un vistazo al último vídeo de la sala de escape láser de los hackers espías: https://youtu.be/32LFLjDk0Oo Para este Reto del Baño de Nieve más el reto del baño de Orbeez intenté el Verdad o Reto que enviasteis los de la ZamFam que incluía hacer… Leer más
No dejéis de hacer THUMBS UP a este vídeo si queréis que haga un vídeo de gimnasia en colaboración y comentad con quién queréis que lo haga. Únete a la #ZamFam y lleguemos a los 800k! http://bit.ly/1GscSWl Asegúrate de… Leer más
RETO DE YOGA DE PAREJA EPICO-¡Esto fue duro y divertidísimo!! VER EL VÍDEO QUE HICIMOS EN EL CANAL DE MADILYN: https://youtu.be/sOztHSxo-rc Suscríbete a Madilyn: https://www.youtube.com/user/MadilynBailey/videos Suscríbete a Jimmy: https://www.youtube.com/user/jimboslifeoflife ¡Únete a la #ZAMFAM y lleguemos a los 600k! http://bit.ly/1GscSWl ¡COMPÁRTELO! https://youtu.be/ZADBpgjmolY Suscríbete… Leer más
The Yoga Challenge Pt. 2 ¡Suscríbete aquí para participar en el próximo sorteo! http://bit.ly/1GscSWl ¡COMPARTE ESTO! https://youtu.be/6XELfu-khyI ¡Suscríbete a mi maridito MattSlays https://goo.gl/8Ikq5C NUESTRA VÍA DE FIN DE SEMANA! https://www.youtube.com/watch?v=JrOmtCK3f3k Mira mis otros vídeos: Escuela Vs. Real Life: https://youtu.be/8EQM-Feoseo 300k… Leer más