Yoga instagram

Chicos de yoga instagram

Si hay una plataforma de medios sociales responsable de distraerme constantemente, es Instagram. Con todo lo que hay, desde fotografías profesionales de comida y ridículos memes, hasta vídeos informativos y divertidísimos boomerangs, hay algo para que todo el mundo, bueno, se deje absorber. Para mí, Instagram ofrece un sinfín de inspiración para el yoga y, por suerte, la distracción suele ser positiva.
Para muchos yoguis que publican en Instagram, la norma es crear bellas formas frente a hermosos fondos. Sin embargo, aunque aprecio una gran pose de bailarina frente a una cascada balinesa tanto como la siguiente chica, tiendo a centrarme en lo que hay debajo de la foto: el pie de foto. Lo que me interesa es mucho más que una fotografía impresionante; me encanta cuando los profesores y practicantes de yoga comparten sus charlas sobre el dharma, escriben palabras inspiradoras de sabiduría y hablan de una causa importante. Tomemos como ejemplo a @yoga_girl, Rachel Brathen, que construyó sus 2 millones de seguidores a través de publicaciones en Instagram, historias y la creación del hashtag #yogaeverydamnday, que incluye más de 4 millones de publicaciones de yoguis de todo el mundo.

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Instagram es engañoso. Parece que no hay nada que hacer: tomar una foto, subirla y poner un hashtag o dos. Sin embargo, el simple hecho de utilizar las funciones básicas de Instagram no significa que vayas a conseguir automáticamente toneladas de seguidores o cientos de likes. Tanto si quieres convertirte en Insta-famoso como si sólo quieres conseguir unos cuantos “likes” en tus fotos, hay algunas estrategias que se aplican sin importar lo que sea.
Con sólo unos pocos ajustes en tu perfil, puedes aumentar considerablemente tu número de seguidores y de “likes”. Tómate unos minutos para revisar tu perfil de Instagram y asegurarte de que estás en el camino hacia la insta-popularidad.
Para empezar, te explicamos cómo editar la información de tu perfil. Puedes editar tu perfil en la aplicación de Instagram en tu teléfono o puedes hacerlo en tu ordenador visitando https://www.instagram.com/username (introduce tu nombre de usuario en la URL y cópialo en tu navegador). A continuación, ve a la página de tu perfil y haz clic en “Editar perfil”.
Si ya estás en Instagram probablemente ya tengas un nombre de usuario. Pero puedes editar tu nombre cambiable que aparece debajo de tu foto de perfil. Para tu nombre modificable utiliza tu nombre o tu marca para que la gente pueda encontrarte a través de la búsqueda. Por ejemplo, yo uso “Susanne – Happy Yoga Travels”.

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Lo mejor del yoga es que puedes practicarlo en cualquier lugar. Si tienes diez minutos y un poco de espacio, puedes recurrir a Instagram para inspirarte y transmitir clases de yoga en directo. Para inspirar tu práctica de yoga en casa, hemos reunido a algunos de los yoguis más intrépidos y ágiles de Instagram. Sigue estas cuentas y en poco tiempo te sentirás inspirado para desenrollar la esterilla, relajarte y ponerte en forma.
@downdogyoga ofrece ahora clases gratuitas en directo en su canal de Instagram. Sintoniza los lunes a las 18:00, los martes y jueves a las 12:00 y 18:00, o los viernes a las 12:00 para ver las prácticas de yoga guiadas (y consulta la cuenta para ver los horarios actualizados). Lo único que tienes que hacer es conectarte al livestream y sacar tu esterilla en casa.
New York Yoga acaba de poner en marcha clases online gratuitas. Ahora mismo puedes unirte a las instructoras @yoginidanny a las 11 de la mañana, @rachelanunez a las 2:30 de la tarde y @elinorraerigby a las 4 de la tarde para un Power Flow de todos los niveles. Sigue consultando el Instagram del estudio para obtener información actualizada.

Alo yoga instagram

Tal vez ya te guste el yoga. La verdad es que el yoga es para todo el mundo, sin importar su tamaño, edad o preferencia religiosa. ¿No nos crees? Echa un vistazo a nuestras cuentas de Instagram de yoga favoritas. Te inspirarán a ir a la colchoneta y cosechar los beneficios para la salud de esta práctica, que incluyen la reducción del estrés, el aumento de la actividad física y la disminución del riesgo de enfermedades crónicas.Advertisement
Colleen Saidman Yee es autora e instructora internacional de yoga. La diseñadora Donna Karan recurrió a ella y a su marido Rodney Yee para ayudar a crear el Programa de Terapeutas de Yoga Integrativo de Urban Zen, que lleva el yoga y las técnicas de curación orientales a los pacientes de los hospitales de Estados Unidos.Valerie Sagun, @biggalyogaAdvertisement
DJ Townsel, también conocido por el hashtag #RastaYogi en las redes sociales, es un ex atleta de la NFL que ahora es entrenador personal certificado e instructor de yoga en Florida. La misión de Townsel es ser “una inspiración para miles de personas que no pensaban que la pasión por el fitness o el yoga podía ser una posibilidad para ellos, principalmente hombres y personas de color”, según su blog. Rachel Brathen, @yoga_girlAdvertisement