Yoga para el alma

Ropa del espacio del alma

Un espacio donde el rendimiento, la perfección y la búsqueda de un objetivo futuro no tienen importancia, lo que importa aquí es lo que sientes en tu interior. Darte tiempo y espacio para explorar tu cuerpo, hacerte las preguntas más importantes y recibir respuestas más profundas. ¿Estás preparado para un viaje hacia lo desconocido que te lleve a casa?
Esto no es sólo un retiro de yoga, un curso de meditación o una desintoxicación de la salud – es una experiencia completa para la mente, el cuerpo y el alma. Nuestro concepto está diseñado para que, con la ayuda del yoga y la meditación, así como de otras emocionantes herramientas espirituales, te permita explorar el movimiento, las sensaciones, la quietud y, sobre todo, a ti mismo. No importa quién seas, qué experiencia tengas, si te defines como tenso o abierto, fuerte o débil, viejo o joven – en el espacio del alma te sentirás como en casa.
Retiro de crossfit, yoga y meditación para hombres que quieren desafiar su interior y su exterior. Guiado por Karl Dyall y Magnus Fridh tendrás la oportunidad de sumergirte en todo, desde entrenamientos sudorosos y ashtanga yoga hasta una atención más tranquila y yin yoga.

Espacio del alma instagram

Las antiguas prácticas yóguicas funcionan bien como medicina moderna para seres problemáticos como nosotros. El significado literal de Yoga es “Unión”. Es la amalgama de los cuerpos físico, mental y espiritual que trabajan juntos e imparten beneficios sostenidos que equilibran nuestro ser en general. El Yoga, en su verdadera forma, es la autorrealización de la conectividad, la unidad, la unión y, sobre todo, la Unidad Divina.
La disciplina del Yoga puede ayudar a nutrir y purificar nuestro cuerpo, mente y alma y, en última instancia, a expandir nuestra conciencia para experimentar la fuente de toda la existencia. En este Día Internacional del Yoga, conozcamos los aspectos básicos, pero destacados, del yoga y examinemos si nuestros esfuerzos nos llevan al estado deseado.
Fíjate en la posición en la que estás sentado ahora mismo, ya sea en una silla o en la cama. En cualquiera de los casos, probablemente estés encorvado, lo cual, aunque sea cómodo en este momento, no es la mejor postura para el cuerpo. Crea tensión física. ¿Te estiras constantemente? ¿Proporciona tracción a su cuerpo? ¿Haces flexiones hacia atrás? ¿Giras el cuerpo de forma que no te dé tirones? Lo más probable es que no. A no ser que estemos tumbados para descansar o dormir, nuestro cuerpo está casi siempre inclinado hacia delante. Esto provoca desarmonía en el cuerpo.

Retiros de yoga para el alma

La máxima principal del yoga es permitir que uno encuentre la plenitud de sí mismo; encontrar y reintroducir su yo perdido. El yoga personifica una conexión entre el cuerpo y la mente y revisa la relación entre lo humano y el alma. Además de curar el corazón espiritual, el yoga tiene los siguientes beneficios para la salud (Mody J, 2018).
A diferencia de las ventajas mencionadas, el ‘yoga’ sí juega un papel en la alteración del paisaje molecular del cuerpo humano. Los investigadores han informado de que la realización de yoga tendrá un amplio cambio en la expresión de genes y una disminución de la actividad de transcripción, aumentando así la respuesta inmune. La investigación llevada a cabo por Manoj K Bhasin y su equipo reveló que un énfasis decente en las interacciones mente-cuerpo (MBI) ha dado lugar a la reducción del estrés de larga duración y ha mejorado la calidad de vida. Su investigación también ha abierto las puertas para llevar a cabo una investigación en profundidad sobre las “vías moleculares” y llegar a los beneficios en un frente clínico (Manoj K Bhasin, 2013). Otro estudio informó de que las alteraciones en la expresión de los genes en los espermatozoides pueden reducir el ensamblaje de las bases mutagénicas en un lugar, y neutralizar la expresión genética. Además, la práctica de la intervención de estilo de vida basado en el yoga (YBLI) mejorará la calidad de vida de la progenie (Dhawan, Vidhu, 2018). Para poner muchas dudas y conceptos erróneos a la cama, nos gustaría hacer hincapié en las siguientes palabras (Mandpaka RT, 2016)

Meditación en el espacio del alma

Bienvenido a Soul Yoga StudioSoul Yoga es un estudio de power yoga caliente con 2 ubicaciones en el Swamp Rabbit Trail en Greenville, SC y en Five Forks en Simpsonville, SC. Estamos formados por un equipo de individuos apasionados que trabajan hacia drishti para crear un movimiento que promueve la conciencia personal de la salud, la aptitud, la respiración, la mente y la conexión del alma a través de una práctica de yoga influenciada por Baptiste.Nuestra visión es establecer Soul Yoga como un destino para el bienestar, la revitalización y el equilibrio para las personas en nuestra comunidad para fomentar una relación más armoniosa entre la mente, la respiración y el alma.