Yoga un estilo de vida opiniones

El yoga es una forma de vida disciplinada

Life’s Not Yoga: A Memoir es la historia del viaje de una mujer que recorre Estados Unidos para dar sentido a sus múltiples traumas: “¡Algunas personas viajan a la India para encontrarse a sí mismas, otras a Estados Unidos! Life’s Not Yoga es un libro de memorias de lectura obligatoria. A través de su historia, Jacqui Burnett nos muestra cómo permanecer presentes ante nuestro dolor y miedo, para superar la ansiedad,
Conocer tu propia oscuridad es el mejor método para lidiar con la oscuridad de otras personas – Carl JungLa vida no es yoga o es… Encontrar el amor en el caos de la vida por @jacquiburnettauthor.Gracias, gracias, gracias a Jacqui por enviarme sus memorias, fueron increíblemente alentadoras y me llevaron a lugares que nunca pensé que volvería a visitar. Jacqui nace en un hogar “cristiano” en los años 70, cuando el apartheid está en su apogeo y se mantiene al día con los Jones en el culto afrikáans
Conocer tu propia oscuridad es el mejor método para lidiar con la oscuridad de los demás – Carl JungLa vida no es yoga o es… Encontrar el amor en el caos de la vida por @jacquiburnettauthor.Gracias, gracias, gracias a Jacqui por enviarme sus memorias, fueron increíblemente alentadoras y me llevaron a lugares que nunca pensé que volvería a visitar. Jacqui nació en un hogar “cristiano” en los años 70, cuando el apartheid estaba en su apogeo y mantenerse al día con los Jones en la cultura afrikáans estaba en su punto más alto. Hasta los viajes a Gordans Bay con los abuelos. Jacqui nos hace partícipes de los altibajos de su educación y de su vida como adulta. Enhorabuena por convertirte en la mujer que eres hoy, porque has superado muchas cosas y me has animado a pensar que, independientemente de cómo haya sido mi infancia, podemos conseguir mucho más. Todavía podemos lograr mucho más. Se supone que Dios es Amor. Pero en el cristianismo que experimenté al crecer, había un miedo abrumador y el amor era condicional.

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El yoga (/ˈjoʊɡə/,[1] pronunciación; sánscrito: योग, lit. ‘yugo’ o ‘unión’) es un grupo de prácticas o disciplinas físicas, mentales y espirituales que se originaron en la antigua India, destinadas a controlar (‘yugo’) y aquietar la mente, y a reconocer la ‘conciencia-testigo’ desapegada como algo no afectado por las actividades de la mente y el sufrimiento mundano. Hay una gran variedad de escuelas, prácticas y objetivos de yoga[2] en el hinduismo, el budismo y el jainismo,[3][4][5] y en todo el mundo se practican formas tradicionales y métodos modernos de yoga[6].
A grandes rasgos, existen dos tipos de teorías sobre los orígenes del yoga. El modelo lineal sostiene que el yoga tiene orígenes arios, tal y como se refleja en el corpus textual védico, y que influyó en el budismo; según Crangle, este modelo es apoyado principalmente por los eruditos hindúes. El modelo de síntesis sostiene que el yoga es una síntesis de prácticas indígenas no arias con elementos arios; este modelo es el preferido por los estudiosos occidentales[7].
El término “yoga” en el mundo occidental suele designar una forma moderna de hatha yoga y una técnica de acondicionamiento físico, alivio del estrés y relajación basada en posturas,[21] que consiste principalmente en las asanas,[22] en contraste con el yoga tradicional, que se centra en la meditación y la liberación de los apegos mundanos[21][23] Fue introducido por gurús de la India, tras el éxito de la adaptación de Vivekanandas del yoga sin asanas a finales del siglo XIX y principios del XX,[24] que introdujeron los Yoga Sutras en Occidente. Los Yoga Sutras cobraron importancia en el siglo XX tras el éxito del hatha yoga[25].

El yoga como forma de vida

Es posible que hayas oído la emocionante noticia de que vamos a publicar de forma semi-regular reseñas de libros de yoga junto con regalos de libros – para ayudar a nuestra comunidad de estudiantes a profundizar en su comprensión del yoga. Es realmente sorprendente la forma en que nuestra práctica de yoga nos permite sentirnos fuertes de cuerpo y más flexibles tanto física como mentalmente. Sin embargo, uno de mis profesores dice que si esto es todo lo que esperas obtener de tu práctica, entonces te estás vendiendo a ti mismo y a la tradición, increíblemente corto.
Pensé que podríamos empezar con uno de mis favoritos y uno de los textos de yoga más queridos del yoga moderno. Donna Farhi lleva más de dos décadas practicando y enseñando yoga. Es una de las profesoras más respetadas del mundo y muchos de sus libros están en la lista de lecturas obligatorias de muchas formaciones de profesores de yoga. “Dar vida al yoga: The Everyday Practice of Enlightened Living” es un clásico, publicado por primera vez en 2004 y, al igual que muchos textos de yoga, es tan relevante hoy como hace 13 años. Elegí este libro porque no sólo es un viejo favorito, sino que es increíblemente accesible incluso para los yoguis más nuevos, y al mismo tiempo tiene un tesoro que ofrecer a los más experimentados en la filosofía del yoga.

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El yoga es la práctica física de “asanas” o posturas que preparan el cuerpo para la meditación. Quienes lo practican aprenden a alinearse con las partes más puras de su humanidad común. La práctica tiene raíces muy antiguas, pero sólo en la última década la ciencia ha empezado a explicar realmente -desde un punto de vista neurológico, psicológico y celular- cómo puede transformar la mente, el cuerpo e incluso la sociedad de las personas. Los estudios demuestran que una práctica constante del yoga puede mejorar la calidad de vida en cuatro aspectos fundamentales.
Además de haber salvado unos 10 millones de vidas en todo el mundo en menos de 20 años, gracias a la vacunación de casi 700 millones de niños, Gavi ha conseguido recientemente una vacuna contra el ébola que salva vidas.
La vacuna contra el ébola es el resultado de años de energía y compromiso por parte de Merck; la generosidad del gobierno federal de Canadá; el liderazgo de la OMS; el fuerte apoyo para probar la vacuna tanto por parte de ONG como MSF y los países afectados por el brote de África Occidental; y la rápida respuesta y dedicación del Ministro de Salud de la RDC. Sin estos esfuerzos, es poco probable que esta vacuna esté disponible durante varios años, si es que lo está.